Ryhmäliikunta

Kutjula

Vesileppiksen ryhmäliikunta
8.1-30.4.2018
Maanantaisin
Eläkeläisten kuntosali klo 9.00
Eläkeläisten vesijumppa 45’ klo 10.15
Pilates: Areenan ryhmäliikuntatila klo 10.30-11.45
Eläkeläisten venyttely: Areenan ryhmäliikuntatila klo 12.00
Eläkeläisten venyttely: Oravikosken koulu klo 15.00
Yleinen kahvakuula klo 18.00
Yleinen vesijuoksu/jumppa klo 18.00
Yleinen Fasciamethod klo 18.45
Yleinen Lavis-lavatanssijumppa klo 19.30
Tiistaisin
Senioriopettajien kuntosali klo 9.00
Eläkeläisten omatoiminen kuntosali klo 10.00
Eläkeläisten Vesijumppa klo 10.00
Pilates: Areena Ryhmäliikuntatila klo 16.00-17.30
Yleinen Bodypump klo 17.30
Keskiviikkoisin
Kehitysvammaisten aikuisten kuntosali/jumppa klo 10.00
Eläkeläisten kuntosali klo 12.00
Eläkeläisten vesijumppa klo 13.00
Eläkeläisten lihaskunto-jumppa: Areenan ryhmäliikuntasali klo 14.00
Eläkeläisten vesijumppa klo 15.00
Yleinen vatsapakara klo 17.30
Pilates: Areenan näyttelytila klo 17.30-19.00
Yleinen HIIT klo 18.30
Torstaisin
Kuntosali starttiryhmä, liikuntaresepti: Hotellin kuntosali klo 10.00
Miesten jumppa: Areena klo 11.00
Eläkeläisten omatoiminen kuntosali klo 12.00
Eläkeläisten vesijumppa klo 13.00
Yleinen kuntosalicircuit: Areenan kuntosali klo 17.00
Yleinen vesijuoksu klo 18.00
Yleinen kuntonyrkkeily klo 18.00
Yleinen jooga klo 19.00
Perjantaisin
Pilates: Areena Ryhmäliikuntatila pe klo 7.30-8.45
Eläkeläisten venyttely-jumppa: Areenan ryhmäliikuntasali klo 9.00
Eläkeläisten vesijumppa 45’ klo 10.00
Eläkeläisten vesijumppa klo 13.00
Sydän ja Diabetesyhdistyksen vesijumppa klo 13.00
Yleinen Bodypump klo 18.00
Sunnuntaisin
Yleinen Bodypump klo 18.00
Tiedustelut ja hinnat: Pilates
Kertakäynti 8 €
Mervi Laatikainen 0400 824062
Maksu suoraan ohjaajalle.
Hinnat(Ei sis. Pilatesta)
Kertakäynti 8 €
10 x / kk - kortti 70 €
Avainkortti omaksi 10 €
Lisätietoja ryhmäliikunnasta
Henna Soininen
henna.soininen@vesileppis.fi
Puh. 040 910 7082
Vesileppis

Sivua muokattu viimeksi 20.12.2017 14:43:23